Najbolj koristne jagode za zdravje
Borovnice so vodilne med jagodičevjem po vsebnosti antioksidantov. Pomagajo ohranjati mladost, izboljšujejo delovanje črevesja, povečujejo ostrino vida in krepijo stene krvnih žil, zato postanejo bolj elastične in močne.
Maline so naravno diaforetično in antipiretično sredstvo, ki se uporablja za zdravljenje prehladnih obolenj.
Črni ribez vsebuje rutin, ki krepi stene krvnih žil, deluje protivnetno, je antioksidant in zmanjšuje tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni.
Če vam je bilo to v pomoč, delite s prijateljem
Zdrave navade