Koristna živila za jetra

Jetra je treba zaščititi, ne pa brezglavo goltati tablete za vse in brezglavo piti litre alkoholnih pijač.

V ta namen vam priporočamo, da v svoji prehrani uporabljate naslednja živila:

Zelenjava in sadje: kumare, paradižnik, paprika, korenje, rdeča pesa, zelena, zelena, marelice, jabolka.

žita: ovseni kosmiči, ajda, proso, riž, testenine.

Meso: govedina, teletina, piščanec (kuhano, parjeno ali pečeno).

Mlečni izdelki: kefir, jogurt, skuta, sveži siri (rikota, stracciatella, suluguni, mozzarella), maslo.